8 frasi per iniziare la giornata con il sorriso, secondo Mel Robbins
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Con l’arrivo delle giornate più corte e delle notti più lunghe, alzarsi dal letto può sembrare un’impresa. Mel Robbins, esperta di crescita personale, ha un metodo efficace per aiutarti a iniziare ogni mattina con energia e positività. “Credimi, ho passato anni a iniziare la mia giornata con un atteggiamento negativo, senza ottenere nulla in cambio,” ha raccontato la Robbins in un recente post sui social. Sorprende che sia lei, la quale condivide frizzante il suo amore per le passeggiate mattutine e l’esercizio fisico, a confessare di dover lottare per diventare una persona mattiniera.
Per affrontare le sue matine, Mel ha svelato di recitare otto affermazioni che la portano a sviluppare una mind-set positiva in “meno di due minuti”. Quali sono, quindi, queste parole magiche che affermano di averle insegnato a “riwire il mio cervello per essere più positiva”?
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