Il segreto dell’esperta di fitness: “Fare sess# è meglio della corsa, guardate me!” – FOTO
Ruth Telles, un’influencer di fitness dal corpo mozzafiato, ha rivelato alcuni suoi “segreti” di bellezza e per mantenersi in forma. Oltre ad una dieta bilanciata e allenamenti in palestra, Ruth confessa che l’esercizio migliore di tutti per ottenere ottimi risultati è quello “in camera da letto”. Fare l’amore è il trucco per mantenere la linea. “Avere rapporti intimi due volte al giorno è come correre per un’ora sul tapis roulant”.
“Posso bruciare più di 400 calorie senza lo sforzo di correre. Ne vale la pena”, ha aggiunto la 26enne, definendo il suo esercizio “la dieta dell’amore”, che risulta sicuramente più piacevole rispetto alle altre. Ha poi affermato che l’attività in camera da letto “contribuisce, insieme alla sala pesi, a rendere forti i muscoli”.
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Ruth ha affermato: “Il dispendio calorico di quest’attività è molto alto. Dedico circa due ore al giorno all’allenamento con i pesi, mangio molte verdure, legumi, proteine e carboidrati in maniera bilanciata. Sto anche attenta a non eccedere con i dolci”. La giovane è molto attiva sui social, e anche molto criticata. Alcuni, infatti, sosterrebbero che le sue foto siano modificate e il suo girovita finto.