28 Settembre – Lunedì e Luna in Scorpione: Come gestire l’intensità emotiva a inizio settimana (pagina 6)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Astrologia News
Le emozioni possono influenzare il modo in cui interpretiamo la realtà. Quando siamo ferite, tutto può sembrare più definitivo. Quando siamo arrabbiate, possiamo rileggere anche episodi passati attraverso la lente del momento presente.
“È sempre così.”
“Non cambierà mai.”
“Non gli importa niente.”
Sono pensieri comprensibili durante un momento di forte attivazione emotiva, ma non necessariamente descrivono la realtà nella sua interezza.
Prima di trasformarli in decisioni, possiamo lasciarli decantare. Scriverli può essere utile: vedere una frase fuori dalla nostra testa permette spesso di osservarla con una prospettiva diversa.
La domanda non è “Posso impedirmi di pensare queste cose?”, ma “Devo necessariamente credere a ogni pensiero che mi attraversa?”