Accettare i propri difetti: come abbandonare la smania di perfezione
Il dialogo interiore ha un impatto enorme sull’autostima. Sostituire un linguaggio critico con uno più equilibrato e comprensivo aiuta a ridurre il peso dei propri difetti percepiti.
Non si tratta di auto-illudersi, ma di adottare uno sguardo più giusto e meno severo verso i propri limiti.
Accettare non significa arrendersi
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