Accettare i propri difetti: come abbandonare la smania di perfezione
Accettarsi non vuol dire rinunciare al cambiamento. Al contrario, solo quando si smette di combattere contro sé stesse è possibile migliorare in modo sano e duraturo.
L’accettazione crea uno spazio mentale più sereno, in cui la crescita personale diventa una scelta e non una forma di pressione.
Valorizzare i propri punti di forza
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