Accettare i propri difetti: come abbandonare la smania di perfezione
Le persone che ci circondano influenzano il modo in cui ci vediamo. Relazioni basate sul rispetto e sul supporto reciproco favoriscono una maggiore accettazione di sé.
Allontanarsi da ambienti giudicanti o eccessivamente critici può essere un passo importante per proteggere la propria autostima.
Un percorso graduale, non una meta immediata
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