Alimentazione anti-age: cosa mangiare per invecchiare bene (pagina 8)

Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Senza categoria

Alimentazione anti-age: cosa mangiare per invecchiare bene (pagina 8)

Alcuni alimenti hanno proprietà antinfiammatorie naturali:
curcuma
zenzero
aglio
tè verde

Non sono “miracolosi”, ma inseriti in una dieta equilibrata possono contribuire a ridurre processi infiammatori cronici.

Il punto centrale: costanza, non perfezione

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