Alimentazione antinfiammatoria: cosa mangiare per ridurre l’infiammazione e migliorare il benessere (pagina 2)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
L’infiammazione è una risposta naturale del corpo, ma quando diventa cronica può influire negativamente sulla salute.
Alcuni fattori che possono favorirla:
* stress prolungato
* alimentazione ricca di zuccheri e cibi ultra-processati
* sedentarietà
* scarso sonno
Una dieta equilibrata può aiutare a riequilibrare questi processi.