Alimentazione antinfiammatoria: cosa mangiare per ridurre l’infiammazione e migliorare il benessere Pagina 5

Alimentazione antinfiammatoria: cosa mangiare per ridurre l’infiammazione e migliorare il benessere

Anna Gaia Cavallo 29 Giugno 2026 : 7:02
Alimentazione antinfiammatoria: cosa mangiare per ridurre l’infiammazione e migliorare il benessere

Alcuni alimenti possono favorire stati infiammatori se consumati in eccesso.

Tra questi:

* zuccheri raffinati
* bevande zuccherate
* cibi ultra-processati
* farine raffinate
* grassi trans

Ridurne il consumo aiuta a migliorare il benessere generale.

L’importanza di fibre e salute intestinale

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