Amore tossico: come riconoscerlo e come uscirne
In molti casi il distacco non è immediato, ma progressivo.
Può aiutare:
limitare comunicazioni inutili
evitare discussioni ripetitive senza soluzione
non alimentare speranze irrealistiche
osservare i fatti, non le promesse
L’obiettivo è ridurre il coinvolgimento emotivo fino a riprendere lucidità.
Gestire il senso di vuoto dopo la fine
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