Autosabotaggio femminile: perché accade e come interrompere il meccanismo (pagina 9)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
La fiducia in sé non nasce prima dell’azione, ma durante.
Agire nonostante la paura permette di:
* ridurre il potere dei pensieri negativi
* accumulare esperienze positive
* rafforzare la percezione di autoefficacia
* costruire una nuova identità più stabile
Anche piccoli passi contano.