Autunno del cuore: come fare spazio alle nuove emozioni e lasciar andare il passato (pagina 7)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Fare spazio alle nuove emozioni significa anche capire cosa continua a occupare energie nel presente. Ci sono conversazioni che non abbiamo mai chiuso, aspettative che continuiamo a coltivare, profili social che controlliamo ancora, oggetti che conserviamo perché non siamo pronti a decidere cosa rappresentino.
Non esiste un metodo universale per liberarsi di tutto questo. Per qualcuno può essere utile scrivere, per qualcun altro parlare con una persona di fiducia, cambiare alcune abitudini o semplicemente smettere di alimentare situazioni che mantengono vivo un legame ormai concluso. L’importante è che il gesto abbia un significato reale e non sia soltanto un tentativo di forzare un’emozione.
Anche i piccoli cambiamenti possono avere valore. Modificare una routine, tornare a frequentare luoghi che piacciono, dedicare tempo alle amicizie o riprendere un interesse personale significa ricordare che la propria identità non coincide con una singola relazione o con una fase della vita.