Bambini e schermi: esperti consigliano niente digitale sotto i 3 anni e 2 ore massime dopo i 5.

I Rischi dell’Utilizzo Eccessivo della Tecnologia

Non si tratta solo del tempo trascorso davanti agli schermi; gli esperti mettono in guardia dalle conseguenze che risultano da un uso eccessivo della tecnologia sul benessere generale dei bambini. Alcuni dei rischi identificati includono una propensione maggiore a sviluppare comportamenti di dipendenza dai dispositivi digitali, una diminuzione della qualità del sonno, difficoltà di concentrazione, deterioramento delle relazioni sociali e famigliari, una minore attività fisica e possibili effetti negativi sul rendimento scolastico.

Le osservazioni degli specialisti sono supportate dalle indicazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), che nel 2019 ha consigliato di limitare il tempo che i bambini sotto i cinque anni trascorrono davanti agli schermi. La raccomandazione è di favorire attività attive, lettura e interazione con gli adulti. In particolare, l’OMS suggerisce che i bambini fra i tre e i quattro anni non dovrebbero passare più di un’ora al giorno in attività sedentaria davanti a uno schermo, sottolineando che “meno è meglio”.

Recenti studi internazionali eseguiti dal PGIMER hanno evidenziato possibili correlazioni fra l’esposizione precoce agli schermi e ritardi nello sviluppo dei bambini. Nel 2026, è stato osservato che l’uso di dispositivi digitali prima dei diciotto mesi potrebbe essere associato a maggiori difficoltà nello sviluppo motorio e sociale.