Benessere e alimentazione: i nuovi trend del cibo salutare (pagina 3)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Un’altra tendenza riguarda i cibi ricchi di proteine. Non sono più scelti solo da chi pratica sport, ma anche da chi desidera mantenere una dieta equilibrata e sentirsi sazio più a lungo.
Tra gli alimenti più richiesti troviamo:
- legumi e derivati vegetali;
- yogurt proteici;
- barrette e snack proteici;
- alternative vegetali alla carne.
Le proteine sono infatti fondamentali per il mantenimento della massa muscolare e per l’energia quotidiana.