Biohacking al femminile: ottimizzare energia, ciclo e benessere in modo naturale (pagina 8)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Il biohacking femminile utilizza anche l’auto-osservazione.
Si possono monitorare:
* energia giornaliera
* qualità del sonno
* umore
* sintomi del ciclo
Non per controllo ossessivo, ma per comprendere meglio i propri pattern.