Cambiare senza sensi di colpa: il coraggio di scegliere ciò che ci fa stare bene (pagina 2)
Pubblicato il da Germana Bevilacqua - aggiornato il - Donna
Una delle convinzioni più difficili da superare è quella secondo cui una decisione presa in passato debba essere mantenuta a qualunque costo. Ci si sente vincolati alle scelte precedenti, anche quando non ci rappresentano più. Ma cambiare idea è una possibilità, non una colpa.
Le persone cambiano, così come cambiano le relazioni, il lavoro, il corpo, le amicizie e il modo di immaginare il futuro. Quello che qualche anno fa sembrava indispensabile può diventare improvvisamente stretto. Accorgersene non significa essere incoerenti: significa avere la lucidità di riconoscere una trasformazione.
Anche piccoli cambiamenti possono avere un significato importante. Imparare a dire qualche “no” in più, smettere di giustificarsi continuamente, ritagliarsi tempo per sé o scegliere di non frequentare più situazioni che generano malessere sono gesti semplici, ma possono rappresentare un modo concreto per recuperare equilibrio.