Camminare in acqua: il movimento estivo che allena senza stressare il corpo
Camminare in acqua è particolarmente adatto alla stagione estiva perché unisce attività fisica e sollievo dal caldo.
In più:
* riduce la percezione della fatica termica
* permette di allenarsi anche nelle giornate più calde
* favorisce la sensazione di leggerezza
* migliora l’umore grazie al contatto con l’acqua
È un’attività che si integra facilmente in una giornata al mare.
Come praticarlo al meglio
About The Author
