Caregiver burden: il peso invisibile della cura familiare e come lo affrontano molte donne
Il caregiver burden può avere conseguenze significative sulla salute mentale e fisica.
Tra gli effetti più comuni:
* stress cronico
* stanchezza persistente
* disturbi del sonno
* ansia e sovraccarico emotivo
* riduzione del tempo personale
Quando il carico diventa continuo e senza pause, il rischio di esaurimento aumenta sensibilmente.
Il carico mentale oltre quello pratico
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