Cibi deliziosi che ti semplificano una dieta sana e gustosa. (pagina 6)
Pubblicato il da Redazione - Donna
Per una merenda gustosa e nutriente, prova le polpette di ceci arrostiti invece delle patatine. Le polpette di ceci, ricche di fibre e proteine, possono essere preparate facilmente a casa con un pò di olio d’oliva e spezie.
Un’altra ottima sostituzione per i drink zuccherati è l’acqua frizzante al posto delle bevande gassate. L’acqua frizzante è priva di zuccheri e calorie e offre anche minerali aggiuntivi come il potassio.