Come creare un ambiente rilassante in casa: così migliorano la salute mentale e il sonno (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
L’olfatto è uno dei sensi più legati alla memoria e al rilassamento. Profumi delicati possono cambiare la percezione dell’ambiente.
Lavanda, camomilla, vaniglia o legno leggero sono spesso associati alla calma. Possono essere diffusi con candele, oli essenziali o semplici spray per ambiente.