Come gestire lo stress quando sembra eccessivo: strategie quotidiane (pagina 9)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Senza categoria
Gestire lo stress quando si hanno troppe cose da fare non significa riuscire a fare tutto, ma imparare a selezionare.
La vera differenza non è nella quantità di energia disponibile, ma nel modo in cui viene distribuita. Scegliere cosa è davvero importante permette di ritrovare controllo e ridurre la pressione mentale.