Come organizzare le giornate quando si ha poco tempo (pagina 4)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Organizzare bene il tempo non significa riempire ogni minuto, ma creare blocchi sostenibili.
Ad esempio:
* 60–90 minuti per attività concentrate
* pause brevi tra un blocco e l’altro
* fasce orarie dedicate a compiti simili
Il cervello lavora meglio quando non è continuamente interrotto. Alternare attività diverse senza criterio riduce la produttività.