Come riconoscere un’abitudine tossica: quando la quotidianità sembra normale ma è nociva (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Un’abitudine diventa tossica quando inizia a interferire con:
– produttività e concentrazione
– relazioni personali
– energia fisica e mentale
– autostima
Non serve che distrugga tutto: basta che riduca in modo costante la qualità della vita.