Come riconoscere un’abitudine tossica: quando la quotidianità sembra normale ma è nociva (pagina 8)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Riconoscere un’abitudine tossica significa osservare con onestà il ciclo completo del comportamento: innesco, azione e conseguenza. Solo quando si vede chiaramente questo schema diventa possibile interromperlo e sostituirlo con alternative più sane e sostenibili.