Come riequilibrare i carichi emotivi e mentali all’interno della relazione
Il tema del carico mentale spesso genera difese o incomprensioni.
È più utile evitare frasi come:
* “non fai mai abbastanza”
e sostituirle con:
* “mi sento spesso sola nel gestire alcune cose”
* “ho bisogno che anche tu ti occupi di questa parte, non solo che la esegua”
La comunicazione funziona quando descrive l’esperienza, non quando giudica la persona.
Distribuire anche l’iniziativa, non solo i compiti
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