Come riequilibrare i carichi emotivi e mentali all’interno della relazione
Oltre agli aspetti organizzativi, c’è un altro livello spesso ignorato: la gestione emotiva della coppia.
Chi è sempre “regolatore emotivo” tende a:
* calmare i conflitti
* rassicurare l’altro
* evitare escalation
* sostenere anche quando è stanca
Se questo ruolo è sbilanciato, si crea una forma di fatica affettiva costante.
Imparare a tollerare il disagio senza intervenire subito
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