Come smettere di confrontarsi continuamente con le altre (soprattutto sui social)
Sui social non si vede la realtà completa, ma una selezione:
* momenti migliori, non quelli difficili
* risultati, non il processo
* estetica curata, non la quotidianità
* successi, non i tentativi falliti
Confrontare la propria vita intera con il “montaggio” della vita degli altri crea inevitabilmente distorsione.
Riconoscere quando il confronto diventa tossico
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