Come smettere di confrontarsi continuamente con le altre (soprattutto sui social)
Un passaggio fondamentale è cambiare domanda.
Invece di chiederti:
* “Perché lei ha questo e io no?”
può essere più utile:
* “Questo cosa dice di quello che voglio io?”
* “Mi piace davvero o lo voglio solo perché lo vedo?”
* “Sto andando nella mia direzione?”
Il punto non è competere, ma capire se si è allineate ai propri obiettivi.
Ridurre l’esposizione ai trigger
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