Come smettere di confrontarsi continuamente con le altre (soprattutto sui social)
Non si tratta di “pensare positivo”, ma di riportare attenzione a ciò che già esiste.
Esempi:
* cosa sto costruendo nella mia vita?
* quali relazioni mi fanno bene?
* cosa ho già superato?
Questo aiuta a ridurre la sensazione di “mancanza costante”.
Smettere di confondere ispirazione e imitazione
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