Come smettere di pensare a un amore finito: elaborare la fine di una storia senza restare bloccati nel passato
Uno degli errori più comuni è pretendere di stare subito bene.
Dopo la fine di una storia è normale:
* avere pensieri ricorrenti
* sentire nostalgia
* alternare tristezza e rabbia
* ripensare continuamente al passato
Il cervello sta cercando di adattarsi a un cambiamento emotivo importante.
Non idealizzare la relazione
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