Come smettere di pensare a un amore finito: elaborare la fine di una storia senza restare bloccati nel passato
Dopo una separazione si crea spesso un vuoto di abitudini, tempo e routine.
Per questo è utile:
* cambiare alcune abitudini quotidiane
* iniziare attività nuove
* viaggiare o uscire di più
* riprendere passioni trascurate
Il cervello ha bisogno di nuovi stimoli emotivi e nuove associazioni.
Tornare a concentrarsi su sé stessi
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