Come superare la fine di un amore lungo: Dalla gestione della solitudine al ricostruire una propria routine da single (pagina 2)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Quando una relazione dura anni, molte abitudini diventano automatiche. Ci si abitua a fare la spesa insieme, a cenare a una determinata ora, a trascorrere il sabato in un certo modo o a decidere le vacanze con mesi di anticipo. Alcune di queste consuetudini possono sembrare banali, ma contribuiscono a dare struttura alle giornate.
Dopo la separazione, quelle stesse abitudini possono diventare improvvisamente dolorose. Il divano sembra troppo grande, una cena per una persona può apparire stranamente vuota, mentre il fine settimana può sembrare interminabile. Non significa necessariamente che si stia facendo un passo indietro: è il normale effetto di un cambiamento significativo nella propria quotidianità.
Per questo non è sempre utile pretendere di “tornare subito alla normalità”. La normalità precedente apparteneva a una vita costruita in due. Il primo obiettivo può essere più semplicemente quello di costruire una nuova normalità, anche piccola, nella quale tornare progressivamente a sentirsi a proprio agio.