Come superare la fine di un amore lungo: Dalla gestione della solitudine al ricostruire una propria routine da single (pagina 7)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
I momenti più difficili possono essere quelli che prima appartenevano alla coppia. Il venerdì sera, il sabato, le vacanze, i compleanni o le ricorrenze possono rendere più evidente il cambiamento. Quando non esiste più il programma abituale, il tempo libero può trasformarsi in uno spazio apparentemente infinito.
Una soluzione non è necessariamente riempire ogni minuto. Può essere più utile programmare alcune occasioni piacevoli senza trasformarle in un obbligo. Una cena con un amico, una visita a una città vicina, un cinema, una passeggiata o una giornata dedicata a un interesse personale possono diventare nuovi punti di riferimento.
Con il tempo, alcuni di quei momenti che inizialmente sembravano appartenere soltanto alla coppia possono tornare a essere semplicemente parte della propria vita. Il primo viaggio da soli, il primo Natale diverso o la prima domenica senza quella persona possono essere difficili, ma possono anche segnare il passaggio da una quotidianità perduta a una quotidianità che sta prendendo forma.