Come trovare un equilibrio tra benessere mentale e lavoro (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Imparare a stabilire dei confini è una delle sfide più difficili.
Dire no, spegnere il telefono di lavoro fuori orario, prendersi del tempo per sé: sono azioni semplici ma spesso complicate da mettere in pratica, soprattutto in ambienti competitivi.
Eppure, proprio questi piccoli gesti possono fare una grande differenza nel lungo periodo.