Confini Sani: Come Definire i Tuoi Spazi tra Vita di Coppia, Figli e Ambizioni (pagina 7)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Un confine funziona meglio quando viene espresso prima che la frustrazione raggiunga il punto di rottura. In coppia, per esempio, è più utile parlare della necessità di avere una sera libera quando si sta bene che introdurre l’argomento dopo settimane di stanchezza e risentimento.
La comunicazione dovrebbe essere concreta. Invece di dire “non mi lasci mai spazio”, può essere più efficace spiegare: “Ho bisogno di una sera alla settimana per dedicarmi a questa attività”. Allo stesso modo, con il partner si può parlare non soltanto di chi svolge una determinata incombenza, ma di come distribuire responsabilità, tempi e decisioni.
Anche con i figli i confini possono essere spiegati in modo semplice e coerente con la loro età. Dire che un genitore deve lavorare, riposare o dedicarsi a qualcosa di personale permette di trasmettere un messaggio importante: amare qualcuno non significa essere disponibili ogni minuto della giornata.