Corpo sano sopra ogni cosa: la scelta di Matilda De Angelis tra lettura e riposo. (pagina 2)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - Gossip
Il Ruolo Fondamentale della Psicoterapia
La vera svolta nella vita di Matilda è avvenuta con l’inizio della psicoterapia. Questo strumento si è rivelato cruciale per permetterle di dare un nome alla sua ansia e, soprattutto, di accettarla come parte della sua esistenza. “Ho imparato a riconoscere il mio disagio, a parlarne e a confrontarmi con esso,” ha dichiarato.
La psicoterapia ha anche contribuito a rimuovere il velo di stigma che circonda la salute mentale. “È fondamentale sapere che non sei solo,” ha continuato. “Ci sono professionisti pronti ad aiutarti a trovare la tua strada attraverso i momenti bui.”
Personalità come la celebre psicologa e autorevole figura nei campi della salute mentale, la Dott.ssa Judith Orloff, sostengono l’importanza di aprirsi a questi temi. “Riconoscere e accettare l’ansia è il primo passo verso la guarigione,” ha affermato la Dott.ssa Orloff in una sua pubblicazione.