Cosa bere in estate per dissetarsi e restare in forma
L’acqua resta sempre la scelta principale.
È ideale perché:
* idrata senza calorie
* aiuta la termoregolazione
* supporta metabolismo e circolazione
* è facilmente disponibile
In estate è utile berla a piccoli sorsi durante tutta la giornata, senza aspettare di avere molta sete.
Acqua con limone o frutta: un’alternativa leggera
About The Author
