Cosa bere in estate per dissetarsi e restare in forma (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Il tè freddo può essere una buona alternativa alle bevande industriali, ma solo se preparato in casa o senza zuccheri aggiunti.
I vantaggi:
* idratazione efficace
* presenza di antiossidanti
* gusto leggero e rinfrescante
* possibilità di personalizzazione
Meglio evitare versioni molto zuccherate, che aumentano la sete invece di ridurla.