Cosa bere in estate per dissetarsi e restare in forma (pagina 7)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
I frullati possono essere una buona opzione se preparati in modo equilibrato.
Meglio scegliere:
* frutta fresca (anguria, melone, pesca)
* base liquida leggera (acqua o latte vegetale non zuccherato)
* pochi ingredienti
* niente zuccheri aggiunti
Sono ideali come spuntino rinfrescante.