Dipendenza affettiva: Perché ci si innamora di chi ci fa soffrire e come spezzare le catene delle relazioni tossiche (pagina 4)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Le relazioni caratterizzate da forti oscillazioni emotive possono sembrare particolarmente intense. Litigi, distacco, riconciliazioni, dichiarazioni d’amore e nuovi conflitti possono creare una successione di picchi emotivi che viene interpretata come prova della profondità del sentimento. Ma intensità e qualità non sono la stessa cosa.
Una relazione sana non è necessariamente priva di conflitti. Le discussioni fanno parte della vita di coppia, così come periodi di stress, incomprensioni o momenti di distanza. Ciò che conta è come vengono affrontati. Comunicazione, rispetto, ascolto, responsabilità reciproca e possibilità di esprimere il proprio punto di vista sono elementi associati a relazioni sane.
Al contrario, quando il rapporto è costruito soprattutto sulla paura, sul controllo o sulla necessità di evitare continuamente la reazione dell’altro, il problema non è più semplicemente “amare troppo”. Possono entrare in gioco dinamiche di potere e controllo, che possono comprendere isolamento, controllo delle amicizie, denigrazione, controllo del denaro, monitoraggio del telefono o minacce.