Dire basta senza sentirsi egoiste: imparare a proteggere il proprio equilibrio
Prendersi cura di sé non significa smettere di prendersi cura degli altri. Significa evitare che la cura degli altri diventi una forma di annullamento personale.
Possiamo essere madri presenti, figlie affettuose, compagne amorevoli, amiche disponibili e professioniste affidabili senza essere sempre disponibili, sempre sorridenti e sempre capaci di risolvere tutto.
Abbiamo il diritto di essere stanche. Di cambiare idea. Di non rispondere subito. Di avere bisogno di silenzio. Di non voler uscire. Di non poter aiutare. Di dire “questa volta no”.
E soprattutto abbiamo il diritto di non sentirci egoiste per questo.
Perché dire basta, quando qualcosa supera i nostri limiti, non è un rifiuto degli altri. È un modo per non perdere noi stesse.
Il proprio equilibrio non è qualcosa da proteggere soltanto quando è già andato in pezzi. È qualcosa da custodire ogni giorno.
