Dr. Amir Khan: 5 Segnali di Stress Eccessivo da Riconoscere Prima Che Sia Troppo Tardi (pagina 4)
Pubblicato il da Redazione - Donna
5. Confusione mentale
Lo stress può impattare profondamente la nostra capacità di concentrazione. “Un elevato livello di stress compromette la memoria e la capacità di prendere decisioni”, spiega il dottor Khan. Potresti avvertire una sorta di nebulosità mentale, rendendo difficile ricordare dettagli o svolgere compiti.
Rischi per la salute associati allo stress
Sì, lo stress prolungato non gestito può portare a stati di esaurimento e compromettere la salute mentale e fisica. Le ricerche del Finnish Institute of Occupational Health hanno evidenziato un aumento del 35% del rischio di mortalità prematura associato a livelli elevati di stress.