Gli alimenti da prediligere per ritardare l’invecchiamento: cosa mangiare per proteggere corpo e mente (pagina 7)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Accanto ai cibi consigliati, esistono alimenti che andrebbero consumati con moderazione perché associati a un aumento dell’infiammazione e dello stress metabolico.
Tra questi:
* zuccheri raffinati
* cibi ultra-processati
* grassi trans
* eccesso di alcol
* bevande zuccherate
Un consumo frequente di questi prodotti può accelerare alcuni processi legati all’invecchiamento cellulare.