Glowcation e viaggi di benessere: perché sempre più persone scelgono vacanze lente, solitarie e dedicate alla longevità (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Un altro settore in forte crescita riguarda i retreat focalizzati sulla longevità e sull’ottimizzazione della salute.
Questi percorsi possono includere:
* alimentazione funzionale
* attività fisica personalizzata
* meditazione e mindfulness
* monitoraggio biometrico
* programmi anti-stress e sonno
La diffusione di questi retreat è collegata anche all’interesse crescente verso il biohacking e la prevenzione dell’invecchiamento.
Il concetto di vacanza cambia così radicalmente: non più semplice evasione, ma investimento sul proprio benessere futuro.