Guarire la “ferita dell’abbandono”: Come le esperienze dell’infanzia condizionano le scelte sentimentali da adulte (pagina 6)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Quando il timore dell’abbandono è molto presente, la rassicurazione del partner può diventare una sorta di regolatore emotivo. Un messaggio affettuoso calma l’ansia, una telefonata restituisce sicurezza e una conferma può far sentire nuovamente stabile la relazione.
Il problema è che la rassicurazione può avere un effetto temporaneo. Se la paura ritorna ogni volta che il partner è occupato, esce con gli amici o non risponde immediatamente, si può entrare in un ciclo nel quale l’ansia richiede continuamente nuove conferme.
Imparare a interrompere questo ciclo non significa smettere di comunicare i propri bisogni. Significa distinguere una richiesta legittima di vicinanza dal bisogno di eliminare completamente ogni incertezza. Una relazione sana non può garantire che l’altra persona sarà sempre disponibile, ma può offrire uno spazio nel quale parlare delle proprie paure senza trasformarle in controllo.