Guarire la “ferita dell’abbandono”: Come le esperienze dell’infanzia condizionano le scelte sentimentali da adulte (pagina 9)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Una relazione sicura non significa una relazione nella quale non esistono mai discussioni, distanze o momenti di incertezza. Significa poter attraversare questi momenti senza interpretarli automaticamente come una minaccia alla propria esistenza emotiva.
Comunicare in modo diretto può aiutare. Invece di controllare o testare il partner, si può provare a dire: “Quando non ti sento per molto tempo mi sento insicura e sto cercando di capire da dove arriva questa paura”. In questo modo si condivide un’esperienza senza trasformarla immediatamente in un’accusa.
Allo stesso tempo, la sicurezza non può dipendere esclusivamente dal lavoro individuale. Anche il comportamento del partner conta. Una relazione caratterizzata da incoerenza, manipolazione, minacce di abbandono o mancanza sistematica di rispetto può generare insicurezza indipendentemente dalla storia personale di chi la vive.