Guarire rapidamente dal gomito del tennista: 8 metodi efficaci e prevenzione completa (pagina 2)
Pubblicato il da Serena Siino - Lifestyle
3. Fisioterapia e terapie complementari
Un fisioterapista può insegnare esercizi specifici per allungare e rafforzare i muscoli dell’avambraccio, migliorando la funzionalità e riducendo il dolore. Trattamenti manuali come massaggi e manipolazioni aumentano la circolazione sanguigna e aiutano a diminuire rigidità e dolori.
In alcuni casi, possono essere utilizzati supporti come tutori, fasciature o stecche per immobilizzare parzialmente il gomito e favorire il recupero.
4. Interventi medici avanzati
Se le terapie conservative non danno risultati, esistono opzioni più invasive:
- Iniezioni di corticosteroidi: Utilizzate per ridurre l’infiammazione intensa, spesso somministrate sotto guida ecografica per precisione.
- Iniezioni di plasma ricco di piastrine (PRP): Questa tecnica stimola la rigenerazione dei tessuti danneggiati accelerando il processo di guarigione.
- Onde d’urto: Trattamento che utilizza onde sonore ad alta energia per alleviare il dolore e migliorare la mobilità articolare.