Guida per coltivare e ritrovare le amicizie vere prima dell’inverno (pagina 13)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Le amicizie profonde non esistono soltanto per condividere momenti piacevoli. Una parte importante del loro valore emerge proprio quando la vita diventa complicata. Chiedere aiuto, però, può risultare difficile soprattutto per chi è abituato a gestire tutto autonomamente.
Dire “ho bisogno di parlare” oppure “non sto attraversando un buon periodo” non significa trasformare un amico in un terapeuta. Significa permettere a una persona importante di sapere cosa sta realmente accadendo.
Allo stesso modo, essere un buon amico non significa avere sempre la soluzione. A volte il gesto più importante consiste semplicemente nell’esserci, ascoltare e non minimizzare. La ricerca sulle amicizie adulte associa infatti il sostegno sociale e la qualità del rapporto a diversi indicatori di benessere.