I confini dell’anima: come proteggere la propria energia nelle relazioni sentimentali (pagina 2)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
All’inizio di una relazione può essere naturale desiderare di trascorrere molto tempo insieme. La scoperta dell’altro porta entusiasmo, curiosità e il desiderio di condividere quasi ogni esperienza. Con il passare del tempo, però, una coppia sana può avere bisogno di recuperare anche spazi individuali.
Un confine non è una dichiarazione di distanza. Dire di avere bisogno di una serata da soli, voler coltivare un’amicizia o continuare a dedicarsi a una passione personale non significa sottrarre qualcosa al partner. Significa riconoscere che una persona non coincide interamente con la relazione in cui si trova.
Anzi, mantenere una parte della propria individualità può aiutare a rendere la relazione più ricca. Avere esperienze separate permette di portare nella coppia nuovi racconti, interessi e punti di vista. Anche l’American Psychological Association sottolinea l’importanza di mantenere connessione e comunicazione, senza lasciare che gli impegni esterni cancellino il tempo dedicato alla relazione.