I confini dell’anima: come proteggere la propria energia nelle relazioni sentimentali (pagina 3)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Ci sono persone che fanno fatica a concedersi tempo per sé quando sono innamorate. Ogni spazio individuale può sembrare una forma di egoismo, soprattutto se il partner ha bisogno di attenzioni o sta attraversando un periodo difficile. Ma essere presenti per qualcuno non significa essere disponibili in ogni momento.
Il tempo personale può assumere forme molto diverse: una passeggiata da soli, un pomeriggio con gli amici, la lettura di un libro, un allenamento, qualche ora senza telefono o semplicemente il desiderio di non parlare. Non tutte le pause devono essere giustificate da un problema. A volte servono proprio perché tutto sta andando bene.
Imparare a riconoscere questo bisogno permette anche di evitare che la stanchezza si trasformi in irritazione. Quando ogni momento libero viene assorbito dalle esigenze della coppia, può diventare difficile distinguere il desiderio autentico di stare insieme dall’abitudine a esserci sempre. Uno spazio personale può invece restituire leggerezza anche alla vicinanza.